練習太簡單像作秀、太難會逃跑:抓準「一公分難度」讓下屬真的進步

練習難度不是越貼近真實越好,而是要卡在一個窄區間——本講用合意難度理論與近側發展區,教你怎麼幫下屬(和自己)設計剛好跳一下就摸得到的練習任務。